Rejoignez-nous pour une expérience transformative au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors. Une retraite qui allie pratique de yoga, méditation et reconnexion avec la nature.
Une journée type comprend :
Olivia
“Mannequin et danseuse professionnelle, j’ai découvert le yoga par hasard et curiosité il y a une dizaine d’années. Grâce à cette pratique, j’ai vite gagné en souplesse, en tonicité musculaire, renforcé mes appuis au sol et amélioré ma posture. La constante pratique du yoga m’a permis de trouver la sérénité qui me manquait pour mieux gérer mes émotions et mon stress améliorant ainsi mon quotidien. Tous les bénéfices que j’ai ressenti en pratiquant le yoga m’ont donné envie de l’enseigner et de le transmettre à mes élèves pour les accompagner sur le chemin de la paix avec soi.